Sopa fria de abacate, pepino e ervilhas
Especialmente para dias quentes, esta sopa fria de abacate é refrescante e deliciosa. Um sabor avel ...
Dieta Mediterrânica
Gaspacho amarelo
Um gaspacho perfeito para os dias quentes. Se preferir, sirva o gaspacho com pepino cortado aos cubo...
Fusilli do mar com molho de iogurte
Um prato de massa al dente, preparada com sabores do mar, espargos verdes frescos, tomate seco e aba ...
Salada de fusilli com legumes
Uma salada de fusilli e legumes perfeita para levar para o trabalho ou piquenique. Sabores vegetaria...
Salada de fusilli com frango grelhado
Uma salada de fusilli, leve e saudável com frango grelhado e legumes. Combinações perfeitas numa ...
Peru com couve-roxa e batata-doce
Fiel à Dieta Mediterrânica, este peru com couve-roxa e batata-doce junta a proteína da carne com ...
Cataplana do mar
Para cozinhar em lume brando, esta receita faz jus ao princípio de confeção da cataplana e junta ...
Fruta de Verão com croutons
Fácil, rápida e deliciosa esta sobremesa de fruta de Verão com croutons de Brioche. Toda a frescu...
Gelatina de iogurte e manga em caixa de massa filo
Não sabe o que fazer com massa filo? Trazemos-lhe uma sugestão de sobremesa, que além de delicada ...
Rolos de courgette e peixe-espada
Uma receita saudável para preparar para toda a família. Deliciosos rolos de courgette e peixe-espa...