Esta sopa cremosa de couve-flor, servida com lascas de frango cozido e amêndoa laminada torrada, vai buscar sabores e texturas que combinam na perfeição. Uma sopa pronta em apenas 20 minutos!

Aproveite o bom tempo, ponha o grelhador a funcionar e experimente esta sanduíche de lombo de Angus nacional . Uma carne suculenta combinada com queijo camembert e rúcula.

Esta receita de tártaro de salmão é preparada em camadas sobre arroz integral e quinoa. Bem temperado com lima e limão, carregado de aromas frescos e leves.

Esta gelatina é uma receita fácil e rápida de preparar. Corte fruta variada, adicione à gelatina e ao sumo de laranja e sirva em pequenas taças. Uma sobremesa ideal para as crianças.

Saber aproveitar os alimentos é uma óptima forma de poupar tempo, dinheiro e reduzir o impacto ambiental. Uma salada ideal para aproveitar o frango assado que sobrou da véspera.

A paella mista é uma receita tipicamente espanhola feita com arroz, marisco, carne e legumes que cozinham num caldo rico de vegetais e açafrão. O resultado é um prato colorido e uma mistura perfeita de sabores.

Um cocktail com ingredientes variados salgados, combinados com grande sucesso. Sirva com os talos de aipo, faz toda a diferença.

Nem sempre é fácil convencer as crianças a comer leguminosas, grupo a que pertence o grão. Mas estes hambúrgueres de grão são uma excelente alternativa. Há alguém que resista a um hambúrguer?

Em apenas 30 minutos, prepare esta massa integral com abóbora e camarão, uma receita na qual usa apenas um tacho. Rápida, simples e deliciosa!

As combinações felizes são boas para reinventar e dar-lhes novas caras! Como este polvo dourado e tenro, com arroz basmati muito solto e aromático. Um prato que vai dar nas vistas.

Não há criança que resista a uma refeição que mais parece uma brincadeira. A omelete divertida é ideal para estimular os mais pequenos a cozinhar.

Em alternativa à base de pizza tradicional, a pizza de courgette e camarão é uma opção sem glúten muito nutritiva e com imenso sabor.

Tarte de manga decorada com manga fresca, maracujá e framboesas. Recheio leve, fresco e colorido, e base crocante de cajus e farinha de coco.

Uma receita que vai deixar a sua casa com um aroma delicioso a maçã assada. A tarte de maçã reineta é pouco açucarada, com todo o sabor da fruta.

Para quem gosta de um belo presunto serrano, esta é uma receita simples e ideal para um lanche ou uma entrada num jantar de amigos. Prepare esta receita de presunto serrano com tortilhas de milho e impressione lá em casa.

Um dos princípios da Dieta Mediterrânica é o uso de ervas aromáticas para temperar, reduzindo o sal ao mínimo. Prepare este tempero de manjericão com pimento assado e use-o em massas e saladas.

Todo o sabor da fruta nestes gulosos sorvetes de framboesa com lima e hortelã. Deliciosos e coloridos para servir como sobremesa leve e refrescante.