Salada de massa integral com abacate
Esta salada de massa integral é perfeita para servir em apenas 30 minutos. Combina os sabores fresc ...
Dieta Mediterrânica
Tarte de legumes e mozzarella
Esta tarte de legumes e mozzarella é uma proposta vegetariana, nutricionalmente equilibrada. Se opt...
Tarte de legumes
Esta tarte de legumes é ideal para levar para o campo, para a praia ou para uma festa. É uma boa i ...
Cataplana de peixes com mexilhão
Esta receita de cataplana, um clássico português, tem como base uma mistura de 5 peixes: safio, pa...
Cogumelos em papelote
Experimente esta receita com cogumelos em papelote, uma forma saudável, saborosa e prática de prep ...
Salada de feijão-frade com tofu
O tofu é um ingrediente praticamente sem sabor, adquirindo facilmente sabor da marinada ou dos ingr...
Taça de fruta com granola
Está sem ideias para o pequeno-almoço? Levanta-se cedo para praticar desporto, antes do trabalhar, ...
Salada de salmão fumado e agrião
Fresca, saborosa, e marcada pelo sabor cítrico da laranja, esta salada de salmão fumado e agrião ...
Porco com migas
Os cominhos e os brócolos dão a estas migas um paladar muito especial. É o Alentejo à sua mesa, ...
Carpaccio de salmão
O carpaccio é uma famosa entrada italiana. Consiste em finas fatias de carne ou peixe crus, tempera...