Lombo de imperador com pêra e arroz selvagem
O imperador é um peixe saboroso e versátil, uma vez que pode ser cozinhado de variadíssimas forma ...
Brócolos
Tofu marinado com salada
O tofu é consumido como substituto da carne. Pode deixá-lo numa marinada, durante a noite, como lh...
Empadão de chilli com batata-doce
Fez chilli e sobrou imenso? Não se preocupe, temos a solução ideal para si. Evite desperdícios, ...
Arroz selvagem de frango com legumes
O arroz selvagem precisa de mais tempo de cozedura e, portanto, de mais água do que o arroz branco....
Espetadas com legumes e almôndegas vegetarianas
Estas deliciosas espetadas com legumes e almôndegas de grão cozido, é uma refeição nutritiva e ...
Costeletas na brasa com milho assado
Costeletas de porco assadas na brasa com milho assado. É um prato bom para os dias em que se acende...
Hambúrguer de grão, brócolos e milho
Fazer hambúrgueres caseiros é simples e permite utilizar ingredientes mais saudáveis. Em casa ou ...
Lascas de bacalhau com legumes
O bacalhau fica bem com quase tudo mas, com legumes, o seu sabor característico sobressai ainda mai...
Salada de massa com legumes
Um almoço leve mas cheio de energia, próprio para os dias mais quentes. Leve-o para o trabalho ou ...
Creme de brócolos com nozes e queijo de cabra
Uma mistura de sabores doces e salgados, num creme aveludado a que se juntam cubos de queijo de cabr...