Smoothie de morango com flocos de aveia

Não sabe como preparar, Smoothie de morango com flocos de aveia?

O sabor refrescante dos frutos vermelhos e a energia da aveia, num batido doce e nutritivo. Pronto a saborear em apenas 7 minutos, para horas e horas de brincadeira.

Ingredientes

• 150 g morangos
• 30 g flocos de aveia
• 2 dl bebida de soja
• 100 g mirtilos

Instruções

• 1. Corte os morangos em pedaços pequenos (reserve alguns)e coloque os restantes no copo do liquidificador.
• 2. Junte metade dos flocos de aveia e metade da bebida de soja e triture.
• 3. Disponha os morangos reservados no fundo de um copo alto e verta por cima o batido.
• 4. Coloque os mirtilos (reserve alguns) no copo do liquidificador, junte a restante bebida de soja reservada, triture e verta por cima do batido de morango.
• 5. Distribua por cima os mirtilos reservados e os flocos de aveia e sirva.