Salmão com legumes coloridos
Esta é uma refeição de salmão e legumes, muito colorida, simples e saborosa. Ideal uma refeiçã ...
Dieta Mediterrânica
Sopa do bosque
Uma sopa rica preparada com abóbora, batata-doce, grão e brócolos. Uma viagem de sabores pelo bos...
Peru recheado com pesto de espinafres e puré
Para um almoço de família e amigos, prepare este peru recheado com pesto de espinafres. Todo o sab ...
Cuscuz com legumes grelhados
Os vários legumes combinados entre si e preparados de uma forma saudável garantem, num instante, u...
Salteado de frango
Se gosta de receitas rápidas e carregadas de sabor, experimente este salteado de frango com legumes ...
Bola de frango com cogumelos e queijo
Associadas às festividades da Páscoa de norte a sul do país, as bolas têm na sua origem a necess...
Bola integral de azeitonas, chouriço e tomate
Uma bola perfeita para servir como entrada ou num lanche. Uma receita fácil de preparar, repleta de ...
Rolos de lasanha recheados
Uma refeição de lasanha é sempre uma sugestão irresistível para toda a família. As tiras de ma...
Smoothie de frutos vermelhos com banana
Num brunch, lanche ou pequeno-almoço, este smoothie de frutos vermelhos com banana é um verdadeiro ...
Tartelettes de uvas
A massa caseira e o delicioso creme são a base perfeita para as mais frescas uvas da estação. Est...