Smoothie de frutos vermelhos com banana

Não sabe como preparar, Smoothie de frutos vermelhos com banana?

Num brunch, lanche ou pequeno-almoço, este smoothie de frutos vermelhos com banana é um verdadeiro boost de energia! Prepare na Chef Express ou num robot de cozinha.

Ingredientes

• 300 g frutos vermelhos congelados
• 1 banana limpa
• 20 g mel
• 250 g leite meio-gordo
• qb folhas de hortelã
• 1 c. sopa aveia instantânea em pó Pura Vida

Instruções

• 1. Reserve oito framboesas e triture os restantes frutos vermelhos pressionando o botão Turbo, três a quatro vezes, durante 5 segundos.
• 2. Raspe as paredes do copo com a espátula, junte a banana cortada em pedaços, o mel, o leite, duas a três folhas de hortelã e a aveia. Volte a triturar durante 40 segundos, aumentando gradualmente a velocidade entre 6 e 9.
• 3. Divida pelos copos, decore com folhas de hortelã e as framboesas reservadas.