Sumo verde com maçã e espinafres

Não sabe como preparar, Sumo verde com maçã e espinafres?

Comece as suas manhãs com um boost de energia e faça este sumo verde com maçã e espinafres. Sirva bem fresco e sinta-se leve... e com mais energia!

Ingredientes

• 260 g maçãs verdes
• 3 rodelas abacaxi
• 1 pepino sem casca e sem sementes
• ½ molho de agrião
• 200 g espinafres em folha
• 7 g chia
• qb água

Instruções

• 1. Descasque as maçãs, tire-lhes os caroços e corte-as para dentro do liquidificador.
• 2. Junte-lhe as rodelas de abacaxi descascadas, o pepino, o agrião, os espinafres, a chia e triture até estar tudo bem desfeito.
• 3. Junte água até atingir a consistência desejada e volte a triturar para envolver.