Delícia de iogurte com chia e dióspiro

Não sabe como preparar, Delícia de iogurte com chia e dióspiro?

Uma verdadeira delícia de iogurte para servir como sobremesa ou num brunch. Junte-lhe papaia e pistácio e desfrute!

Ingredientes

• 3 c. sopa sementes de chia
• 3 iogurte cremoso natural açucarado
• 2 papaias
• ½ lima
• 30 g pistácios

Instruções

• 1. Numa tigela, misture as sementes de chia com os iogurtes.
• 2. Corte as papaias em cubos, regue-os com o sumo da lima e distribua-os por quatro copos ou frascos, reservando alguns para decoração.
• 3. Deite por cima a mistura de iogurte e chia e decore com os cubos de papaia reservados.
• 4. Leve ao frigorífico até à altura de servir.
• 5. Descasque os pistácios, pique-os grosseiramente e torre-os levemente numa frigideira antiaderente.
• 6. Na altura de servir salpique a sobremesa com os pistácios picados.