Chá frio com meloa e uva

Não sabe como preparar, Chá frio com meloa e uva?

Refrescante e nutritivo, este chá frio com meloa e uva vai fazer as delícias dos mais novos. Hidrate os seus filhos e dê-lhes, em simultâneo, betacaroteno (percursor da vitamina A).

Ingredientes

• 1 l água mineral sem gás
• 2 saquetas de lúcia-lima
• 1 c. chá mel
• 1 meloa
• 100 g uva preta sem grainha
• 10 g hortelã
• 1 casca de limão

Instruções

• 1. Ferva a água e prepare um chá com as saquetas de lúcia-lima.
• 2. Deixe em infusão durante 5 minutos e adicione o mel, mexendo bem.
• 3. Corte a meloa ao meio, retire-lhe as pevides e escave a polpa com um utensílio próprio para fazer bolas.
• 4. Lave bem as uvas e corte-as ao meio.
• 5. Quando o chá já estiver frio, adicione as frutas, as folhas de hortelã inteiras, uma lâmina de casca de limão e leve ao frigorífico.
• 6. Sirva fresco.