Bolo de atum com arroz e espinafres
Ideal para comer ao ar livre, o bolo de atum com arroz e espinafres é uma refeição leve e saboros ...
Espinafres
Crepe de queijo de cabra
Crepe de queijo de cabra e nozes com massa filo recheados com folhas de espinafres, sobre uma cama d...
Rolo de carne
Um rolo de carne recheado com espinafres, requeijão, soja e noz-moscada. Um prato ideal para um dia ...
Salada de presunto
Quem disse que uma salada só pode ter legumes? Esta é uma salada que leva legumes, presunto e panq...
Frango com cogumelos
A bebida de soja misturada com o coco, o gengibre e a malagueta transformam um prato de frango com c ...
Tarte de cebola
Mozzarella, manjericão e orégãos é uma combinação perfeita. A tarte de cebola tanto pode ser f...
Bacalhau em massa filo
A receita de bacalhau em massa filo tem um resultado super estaladiço e diferente. O sabor do presu ...
Sopa de couve-flor
A sopa de couve-flor é um bom início para uma refeição. Aqui, a suavidade da courgette permite q...
Quiche de frango
A quiche de frango é uma óptima forma de evitar desperdícios. Aproveite as sobras de frango, junt ...
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