A típica comida de conforto, com alguns dos sabores mais tradicionais da nossa cozinha. Acompanhe com fatias de pão e uvas... Simplesmente irresistível!

Junte peito de frango e vegetais frescos com iogurte natural e obtenha uma receita rápida e saborosa. Enrole todos estes sabores num wrap e bom apetite!

Ideal para servir em pão de azeitonas, este paté de salmão fumado preparado com requeijão de Seia e queijo fresco com ervas é uma receita fresca e leve.

Começe os seus dias em grande com estes copos de fruta com chia e granola. Preparados com o nosso leite fresco, são tão nutritivos e deliciosos, que vai querer repetir todas as manhãs.

Porque os olhos também comem, uma receita prática carregada de cor e sabor. Feita à base de courgete amarela, torna qualquer prato mais alegre, colorido e apetitoso.

A açorda de camarão à Alentejana é um ex-libris da culinária portuguesa. É super simples de cozinhar e faz uso de sobras de pão - idealmente alentejano -, azeite, alhos, ovos, coentros e camarões.

Para que os nutrientes não se percam, prepare este sumo e consuma-o de imediato. Vai ver que o sabor é ainda mais intenso.

A receita ideal para um jantar leve mas cheio de sabor. Beringelas recheadas com legumes, cobertas por fatias de mozzarella. Delicioso!

Um almoço leve mas cheio de energia, próprio para os dias mais quentes. Leve-o para o trabalho ou para a praia. É um prato prático porque pode ser comido frio - tempere apenas na hora de servir.

O risotto de maçã e physalis é um prato de conforto, muito suave e delicado. A mistura da fruta com o arroz e o toque salgado do presunto, são irresistíveis.

Ninhos preparados com esparguete de vegetais, a refeição ideal para os mais novos! De batata-doce e courgette, sem qualquer aditivo ou corante, são a forma deliciosa e divertida de oferecer legumes às crianças.

É um prazer diferente comer uma pizza feita por nós. Nesta pizza rústica sugerimos-lhes que use pimento, chouriço e azeitona, mas poderá ir aperfeiçoando a selecção de ingredientes até chegar à combinação preferida de toda a família .

Uma deliciosa quiche vegetariana, sem massa e sem natas, preparada pela nutricionista Iara Rodrigues. Sabor e nutrição, em receitas que sabem bem!

Se gosta de sabores ácidos e intensos, esta mousse de lima é perfeita para si. Muito rápida de fazer, só tem de ser paciente e esperar pelo tempo de refrigeração.

Uma ideia original para o lanche à base de farinha integral, courgette e cenoura. Recheie com queijo fresco, para dar um toque final.

Prepare este pesto sem lactose, de agrião e hortelã com avelã e tomate seco, e combine com inúmeras receitas de massas, grelhados, ou até com batatas cozidas.

Simples e rápido de fazer, este puré de fruta com iogurte preparado Chef Express, é uma sobremesa nutritiva para o seu bebé. Que delícia!